Aider un être cher aux prises avec des fuites urinaires

En ce moment, vous connaissez sans doute, peut-être même sans le savoir, quelqu’un qui souffre de fuites urinaires. Cette affection est plus fréquente que vous ne le pensez : des millions de Canadiens souffrent de fuites urinaires (également appelées incontinence urinaire) à différents degrés.

De nombreuses personnes se sentent restreintes et embarrassées par leurs symptômes et, par conséquent, peuvent ne pas être ouvertes à se confier sur leur état. Dans une récente enquête menée par CARP, de nombreuses personnes interrogées ont révélé que la peur que les autres découvrent leur état est très prenante et que cela rendait extrêmement difficile de trouver de l’aide. Une membre du CARP a admis qu’elle fait des pieds et des mains pour cacher ses fuites urinaires en portant uniquement des pantalons noir ou bleu marine, et qu’elle ne s’assoit jamais trop longtemps sur un meuble, au cas où elle laisserait des taches. Un autre membre a expliqué qu’il garde toujours une veste légère sur lui pour pouvoir l’enrouler autour de sa taille, au cas où il aurait besoin de cacher des taches. C’est devenu une nuisance et un inconvénient majeur pour lui, en particulier lors des réunions, du temps passé en famille ou des vacances.

Il est essentiel pour les proches comme vous (partenaires, amis ou membres de la famille) de jouer un rôle clé en favorisant la compréhension et le soutien, afin que ceux qui souffrent de fuites urinaires puissent trouver l’aide dont ils ont besoin pour reprendre leur vie en main. Vous avez le pouvoir de briser la stigmatisation associée aux fuites urinaires en adoptant ces 5 pratiques faciles à suivre. Ces conseils peuvent vous aider à comprendre ce que votre proche vit et vous préparer à offrir un soutien inestimable.

Informez-vous
Comprendre les fuites urinaires peut aider à combler l’écart entre les personnes affectées et celles qui les entourent. De nombreuses personnes pensent que les fuites urinaires se produisent uniquement lorsque vous vieillissez. Cependant, il existe plusieurs facteurs déclencheurs qui contribuent à ce trouble, indépendamment de l’âge; notamment la génétique, l’alimentation ou, plus souvent, l’affaiblissement des muscles du plancher pelvien. Par exemple, les femmes qui ont donné naissance sont particulièrement à risque, car l’accouchement créé une quantité disproportionnée de stress sur la vessie et les autres organes internes. Chez les hommes, le cancer de la prostate et son traitement peuvent compromettre la fonction vésicale. Bien qu’il existe de nombreuses causes différentes aux fuites urinaires, de nombreuses options de traitement sont disponibles, telles que la thérapie du plancher pelvien, le suivi de votre régime et les produits de protection progressive contre les fuites urinaires.

Être outillé de connaissances sur l’affection et les options de gestion disponibles peut faciliter la discussion avec l’un de vos proches et vous permettre de le rassurer sur le fait qu’il n’a pas à avoir honte.

Comprendre votre rôle avant d’essayer d’aider
Compte tenu de la nature personnelle des fuites urinaires, il est important d’évaluer le niveau d’ouverture et de confort de l’autre personne par rapport à son état avant d’approcher le sujet ou d’essayer de l’aider. Qu’elle commence tout juste à avoir des symptômes ou qu’elle ait des fuites urinaires depuis de nombreuses années, chaque personne gère différentes situations à sa façon, comme tout autre facteur de stress de la vie.

Quelle que soit la manière dont vous avez appris ses symptômes, évaluez ce dont elle pourrait avoir besoin de votre part et comment elle pourrait recevoir votre aide, qu’il s’agisse d’un soutien émotionnel, de conseils ou de votre compagnie. Il est essentiel de lui montrer que vous êtes là pour lui offrir l’aide dont elle a besoin pour établir un sentiment de confiance et l’aider à trouver une voie positive à suivre.

Faites preuve de sensibilité
Si vous remarquez que quelqu’un voyage fréquemment aux toilettes, veillez à ne pas l’évoquer devant un groupe. Il se peut que cette personne tente de résoudre un problème de santé plus grave. Ce qui peut sembler être un commentaire inoffensif pour vous pourrait renforcer sa peur d’être méprisée ou pire encore, créer une situation embarrassante pour elle. Les habitudes liées à la salle de bain ne doivent pas être un sujet de conversation informel et il faut faire preuve de sensibilité à l’égard de l’intimité des autres.

Si vous suspectez que votre proche souffre de fuites urinaires, faites un effort supplémentaire et choisissez des activités de loisirs avec salles de bains accessibles ou faites des pauses fréquentes si vous voyagez. Faire preuve de discrétion et de gentillesse est essentiel pour que votre proche vous fasse confiance et puisse vous demander de l’aide.

Écoutez-les attentivement
Il faut beaucoup de courage pour parler de fuites urinaires et lorsqu’une personne prend finalement la décision de s’ouvrir à propos de son expérience, une charge énorme se dégage de ses épaules. Établir un sentiment de confiance et de compréhension peut vraiment aider quelqu’un à se sentir à l’aise et entouré, contrairement à ce qu’il aurait pu ressentir jusqu’à maintenant.

Lorsqu’il se confie à vous, écoutez-le attentivement et gardez l’esprit ouvert. Utilisez un langage corporel positif, comme un contact visuel fréquent, et placez-vous face à lui. Vos indices non verbaux véhiculent un message fort d’attention et de soutien et rassurent la personne que de se confier à vous était la bonne décision à prendre.

Encouragez-les à obtenir de l’aide
Il est courant pour les personnes qui souffrent de fuites urinaires de mal gérer ou de ne pas traiter leurs symptômes du tout. En fait, plus de 80 % des hommes présentant des fuites n’utilisent aucun produit et 79 % des femmes présentant des fuites n’utilisent aucun produit ou encore utilisent des produits menstruels non adaptés qui ne bloquent pas les odeurs comme les produits de protection contre les fuites urinaires le font. Les conséquences de l’utilisation d’un mauvais produit ou de la non-utilisation de produits sont très importantes et comprennent, notamment, une interruption du sommeil, l’absence lors d’occasions spéciales en raison de la peur d’avoir un incident ou la perte d’intimité dans une relation en raison d’une perte de confiance. Une fois qu’elle est ouverte à chercher une solution, encouragez la personne à parler à son médecin ou physiothérapeute à propos de la prise en charge de ses fuites urinaires. Si elle est nerveuse à l’idée de parler seule à un professionnel de la santé par peur de l’embarras, proposez-lui de l’accompagner ou aidez-la à préparer une liste de questions qui peuvent l’aider à comprendre la meilleure marche à suivre.

L’un des moyens les plus accessibles et les plus efficaces de gérer les symptômes est le recours à de nouveaux produits de protection contre les fuites urinaires. Pour les fuites plus importantes, pensez aux sous-vêtements jetables élégants et confortables tels que les culottes Depend® Silhouette^® pour femmes et les culottes Depend^® Real Fit^® pour hommes. Ces culottes sont conçues avec une technologie d’absorption de pointe qui absorbe rapidement les liquides afin d’éviter les fuites et bloque les odeurs. Le matériau respirant de qualité supérieure, semblable à du coton, et l’ajustement près du corps procurent l’apparence et le confort d’un sous-vêtement afin que vous puissiez vous sentir à l’aise tout en restant protégé à tout moment.

Il existe également des solutions adaptées à vos sous-vêtements, telles que les protections Depend^® Guards pour hommes. L’adhésif résistant maintient la protection en place et la forme en coupe discrète et ajustée offre une protection maximale avec un contrôle des odeurs sans souci, pour que les hommes puissent mener leurs activités en toute confiance. Les serviettes minces Poise^® Thin Shape^TM constituent une autre option offrant une protection exceptionnelle et un confort extraordinaire pour les femmes souffrant de fuites urinaires légères. Les coussinets s’adaptent parfaitement aux mouvements du corps tout en éloignant l’humidité et en bloquant rapidement les odeurs pour éviter les fuites et assurer une tranquillité d’esprit.

Lorsque vous parlez à vos proches de leurs options, il est essentiel de faire preuve de sensibilité. Rassurez-les : ces solutions de gestion largement disponibles peuvent améliorer considérablement leur vie, renforcer leur confiance lors de leurs activités quotidiennes et leur permettre de passer du temps avec leurs amis, leur famille ou leurs partenaires, comme ils l’ont toujours fait. Adopter le changement est souvent plus difficile que nous ne le pensons, surtout lorsqu’il s’agit d’abandonner ses sous-vêtements pour un sous-vêtement absorbant, mais avec des conseils réfléchis et délicats, la bonne solution peut avoir un effet substantiel sur leur vie.